元本阁中医养护菜单

项目说明

中医师结合不适、身体状况及生活习惯，梳理合适的中医护理方向。

适合人群

初次咨询，疲劳、睡眠或肠胃困扰交织，或不知道该选什么项目的人。

项目说明

通过AI辅助体质分析，梳理睡眠、精力和日常养护重点，方便与中医师进一步沟通；结果用于参考，不代替诊断。

适合人群

想了解体质及作息上的关注点，但不知道从哪里开始调理的人。

项目说明

中医师复查上次咨询后的不适、睡眠、精力、用药及作息变化，按需要调整后续方案。

适合人群

已经开始调理，想了解改善情况，或仍有不适需要继续跟进的人。

项目说明

评估肩颈、脊柱、骨盆及活动情况，再判断是否适合安排体态护理。

适合人群

久坐久站后两侧紧绷不一致，或在意高低肩、站姿及动作不协调的人。

项目说明

针对局部不适及周边紧绷肌肉做推拿，可照顾肩颈、背腰、腿部、脚踝、手腕或手肘；按承受程度调整力度，伤后疼痛先评估。

适合人群

某一处反复酸痛、旧伤不适或僵硬，影响转头、弯腰、走路或抬手的人。

项目说明

以全身深层手法照顾多处肌肉紧绷，并加强最困扰部位的护理；重点是肌肉放松与活动舒适。

适合人群

长期伏案或体力劳动后，肩背腰腿多处同时紧绷，普通轻柔放松不够满足需求的人。

项目说明

集中照顾眼周、头部和肩颈，配合草本眼罩、热敷与舒缓膏，放松相连区域的紧绷感。

适合人群

长时间看电脑、手机后眼睛累、头部发沉，同时肩颈紧的人。

项目说明

围绕肩背、腰胯的两侧紧绷差异做体态护理，让活动更舒服；日常坐姿站姿也需要配合调整，单次护理不代表永久矫正。

适合人群

习惯性姿势造成肩胯不平衡，或日常活动时同一部位反复紧绷的人。

项目说明

评估后按关节活动及体态情况选择手法，照顾活动受限和周边紧绷；近期受伤或疑似骨折需先就医检查。

适合人群

关节周围僵硬、活动不顺畅或反复不适，影响日常动作的人。

项目说明

结合传统五行罐疗，促进循环、舒缓紧绷、温散寒湿，帮助身体恢复活力与平衡。

适合人群

身体疲劳、肌肉紧绷、循环不畅、寒湿体质及身体沉重。深度排湿排寒排毒，促进身体的代谢机能，给予补充十二种以上的矿物质、微量元素等。

项目说明

针对脚部一个鸡眼处理，原列同一部位收费一次、六个月内护理至恢复；具体复查安排及保障适用条件向门店确认。

适合人群

鸡眼受鞋子挤压，站立或走路时不舒服的人；糖尿病、足部感觉减退或皮肤破损者需先评估。

项目说明

纯草本头皮洗护配合按摩、穴位放松、拨筋及助眠精油，按耐受情况进行约2—3次或以上拨筋，重点清洁头皮、舒缓紧绷。

适合人群

压力大、头皮紧，晚上难以放松、浅眠易醒或醒来仍疲惫的人；护理以舒压为主，实际睡眠变化因人而异。

项目说明

根据运动类型和训练强度，针对使用较多的肌群做深层推拿与辅助拉伸，重点照顾恢复及活动舒适。

适合人群

训练后肌肉酸紧，拉伸、上下楼或下次运动时不够舒服的人；近期受伤需提前说明。

项目说明

使用筋膜工具做针对性护理，配合草本热敷与舒缓膏；根据皮肤状态和承受程度调整工具使用及力度。

适合人群

普通按摩后某一块仍放松不开，尤其斜方肌、肩膀和上背拉扯感明显的人。

项目说明

全身草本香薰配合推拿，按喜欢的力度安排，重点是整体舒压、放松与身体舒适。

适合人群

忙碌后压力大、全身绷着，希望好好放松的人；护理前说明对香味或精油的敏感情况。

项目说明

本项目已包含五行精油，按当日香味喜好、皮肤耐受及护理重点选择，再配合身体推拿；每次喜欢不同香味属于个人感受，不作为体质诊断。

适合人群

压力大、休息不足，身体沉重或怕冷，希望选择五行精油搭配护理的人。

项目说明

拨筋重点照顾困扰部位及周边软组织，按舒适度调整力度，不以越痛越有效为标准。

适合人群

局部反复酸沉、紧绷或有拉扯感，总觉得放松不开的人。

项目说明

以轻柔、有节奏的全身手法照顾浮肿感、沉重感与腿部疲劳，力度偏轻，重点是放松与轻盈舒适。

适合人群

久坐久站后腿累、身体沉重，又不喜欢重手法的人；突然出现、伴痛或单侧肿胀应先就医评估。

项目说明

先进行30分钟“三进三出”草本药浴，再做五行精油身体推拿；120分钟套餐含约90分钟推拿，180分钟套餐含约150分钟推拿，水温及休息按耐受情况调整。

适合人群

疲劳累积、身体怕冷或紧绷，想先暖身，再安排较充分身体放松的人。

项目说明

以温热草本精油配合腹部手法护理，重点是局部放松、温暖舒缓及日常养护；此版本不含仪器护理。

适合人群

腹部紧绷、怕冷，或消化及经期方面有不适，希望温热舒缓的人；暖腹、紧致及减轻浮肿感属于护理诉求，不承诺当天见效或改善全身水肿。

项目说明

在温热草本精油腹部护理基础上增加仪器辅助，价格已包含仪器环节；具体设备、使用方式和时间分配在护理前确认。

适合人群

腹部紧绷、怕冷或沉重，希望选择手法与仪器搭配护理的人；不承诺精华渗透程度、当天效果，或“一次仪器等于若干次人工护理”。

项目说明

草本泡脚配合足底按摩，照顾足部舒适及全身放松；脚皮去除可按需要另外付费搭配。

适合人群

走路或站立时间长，脚底酸、双脚沉重或怕冷的人。

项目说明

评估皮肤状态后，处理适合去除的粗糙、增厚脚皮；此项为另外收费的足部护理，不包含足底按摩。

适合人群

脚皮粗糙增厚，穿袜子或走路时不舒服的人；需先确认皮肤完整且适合处理。

项目说明

温和清洁脸部、照顾鼻部黑头并补水，重点是清洁毛孔、缓解干燥紧绷及改善疲惫外观。

适合人群

干燥缺水、洗脸后紧绷、上妆不服帖，或鼻部黑头脏堵明显的人；毛孔外观变化因肤况而异。

项目说明

清洁配合脸部拨筋，重点放松脸部、照顾气色及紧实外观；毛孔、旧痘印及肌肤更新相关方向为护理诉求，不保证代谢或痘疤改变。

适合人群

脸部紧绷伴气色暗沉、毛孔明显或旧痘印，主要希望兼顾清洁和日常肤况护理的人。

项目说明

以徒手方式照顾面部筋膜、肌肉及轮廓，并关注相连的头颈紧绷；保留提拉紧致护理方向，不承诺骨骼永久改变或头痛一定改善。

适合人群

希望通过徒手护理照顾脸部轮廓、V脸及紧致外观，同时有脸部或头颈紧绷感的人。

项目说明

针对一个明确区域进行面部筋膜护理；预约前评估并确认具体部位、适合度及执行手法。

适合人群

主要在意脸部某一个区域的紧绷、两侧外观差异或轮廓感，希望集中护理的人。

项目说明

针对六个部位安排较广范围的面部筋膜护理；预约前确认六个部位、执行手法及时间分配，90和120分钟对应所列六部位范围的时长选择。

适合人群

多个脸部区域都有紧绷、外观差异或轮廓方面的关注，希望一起照顾的人；外观变化因人而异。

项目说明

采用孕期友善的支撑体位及轻柔手法，舒缓头部、肩颈、背部和腿部日常紧绷；按孕周及医生交代的限制先评估适合度。

适合人群

孕期因身体变化或日常活动，出现肩背、腰部或腿部酸累紧绷的人。

项目说明

按产后阶段、伤口恢复及舒适度安排个性化按摩，重点是温和放松、身体舒适及逐步恢复平衡。

适合人群

喂奶、抱娃及休息不足后，肩背酸累、全身疲劳紧绷的人。

项目说明

产后腹部按摩需结合恢复阶段及伤口愈合情况评估；紧致和浮肿舒缓属于护理目标，具体方式、时间和价格向门店确认。

适合人群

产后在意腹部沉重、浮肿感或皮肤松弛外观的人。

项目说明

照顾产后骨盆周围舒适、体态及腹部外观，保留骨盆恢复、腹部紧致及女性舒适度的护理方向；不保证恢复到产前状态，外部护理不代替盆底康复。

适合人群

产后骨盆周围不适、腹部松弛，或有漏尿困扰的人；漏尿需进行盆底功能评估。

项目说明

草本药浴配合小儿推拿，按孩子年龄、当前不适及皮肤或草本敏感情况调整药浴条件与力度，重点是舒适和日常养护。

适合人群

轻微感冒不适、胃口不佳、积食腹胀、睡眠不安或容易疲倦，影响日常状态的孩子。

项目说明

喜马拉雅热石、热能量石或红光理疗三选一，20分钟价格对应一种；按护理部位、皮肤状态及耐受情况选择。

适合人群

局部肌肉紧、发冷或有恢复方面的舒适需求，希望做短时间针对性护理的人。

项目说明

刮痧照顾适合护理部位的肌肉紧绷和酸痛，保留舒筋活络、循环及驱寒相关中医护理方向；可能暂时留痕，力度以能承受为准。

适合人群

伏案或劳累后肩背紧、酸沉，希望选择局部刮痧护理的人。

项目说明

局部拔罐重点放松肌肉，护理前确认处理部位及皮肤敏感情况；可能留下暂时罐印。

适合人群

肩背等局部反复僵硬、发沉，偏好拔罐方式的人。

项目说明

使用小艾灸柱进行20分钟针对性温热护理，按评估部位及耐受情况安排。

适合人群

局部怕冷或疲劳，希望选择较短时间温热护理的人。

项目说明

使用大艾灸柱安排45分钟温热护理，时间较长；护理部位、覆盖范围和使用方式需先评估确认。

适合人群

局部怕冷或疲劳，希望安排较充分温热时间，且评估部位适合大艾灸柱护理的人。

项目说明

由注册中医师结合症状、用药及健康情况评估，再判断针灸是否适合及护理重点。

适合人群

持续不适或个人调理需求，希望先由中医师评估再安排护理的人。

项目说明

在独立桑拿房安排30分钟温热放松，预约前确认空间安排，使用时间及温度以个人耐受情况为准。

适合人群

希望温热放松，同时更重视个人空间及私密性的人。

项目说明

共享环境的喜马拉雅草本汗蒸，可选30或60分钟；预约前确认容纳人数、时段安排及是否按每人计价。

适合人群

接受共享环境，偏好草本汗蒸温热体验及放松的人。

项目说明

温热泥灸照顾评估后的局部区域，保留驱寒、湿气相关中医护理方向，以温暖舒适为重点；一次时长及护理范围提前确认。

适合人群

局部怕冷或肌肉紧，希望选择持续外部温热护理的人；过程中留意温度及皮肤反应。

项目说明

为未包含五行精油的适用疗程选择草本香薰精油加项，按香味喜好及皮肤耐受选择；五行精油身体推拿已包含精油，不重复收取此加项。

适合人群

想为可搭配主疗程选择喜欢的草本香味的人；“身体选择香味”指个人偏好，不作为诊断依据。